• Wpisów:95
  • Średnio co: 21 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 15:03
  • Licznik odwiedzin:5 946 / 2055 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Początkujących adeptów sal fitness można zasadniczo podzielić na dwa obozy. Pierwsi znaleźli się tam z powodu chęci powiększenia swoich mi궜ni lub inaczej mówiąc "modelowania sylwetki". Drudzy, znudzeni ciągłymi głodówkami, udają się do okolicznych klubów fitness, okupując maszyny cardio. Podwójne uderzenieKażdy rodzaj wysiłku prowadzi do wielu...
http://www.bodyflex.pl/trening/Trening-aerobowy-i-silowy-podwojne-uderzenie,a53.html
 

 
Oto najlepsze Panie Bikini na zawodach Prague Pro 2013: 1. Vladimira Krasova 2. Anna Virmajoki 3. Nikola Weiterova 4. Michelle Brannan 5. Nicole Moneer 6. Ronnie Blewitt
http://www.bodyflex.pl/galerie/Najlepsze-Panie-Bikini-na-zawodach-Prague-Pro-2013,g13.html
 

 
Oto wyniki zawodów EVLS Prague Pro 2013: 1. Kai Greene 2. Dexter Jackson 3. Branch Warren 4. Fred Smalls 5. William Bonac 6. Toney Freeman 7. Lionel Beyeke 8. Robert Piotrkowicz 9. Dalibor Hajek 10. Clarence De Vis 11. Yuri Leonov 12. Martin Kjellstrom 13. Alexey Lesukov 14. Jeno Kiss 15. Tomas Bures 16. Mario Van Steenberghe 16. Robert Burneika
http://www.bodyflex.pl/galerie/Kulturysci-na-Prague-Pro-2013,g12.html
 

 
Prawie każdy człowiek przynajmniej raz w życiu przestrzegał jakieś diety. Niekoniecznie w celu poprawienia wyglądu, lecz również z powodu stanu zdrowotnego. Jestem przekonany, że 90% osób stosujących taki „reżim” miało ochotę na „małe co nieco”, a 70% skusiło się na mały smakołyk. Po zjedzeniu niedozwolonego pożywienia, dopada nas poczucie winy...
http://www.bodyflex.pl/dieta-i-odzywianie/Cheat-meal-czyli-oszukany-posilek-nie-taki-straszny,a52.html
 

 
Oto Top 20 kulturystów na zawodach Mr. Olympia 2013: 1. Phil Heath, 2. Kai Greene, 3. Dennis Wolf, 4. Shawn Rhoden, 5. Dexter Jackson, 6. Jay Cutler, 7. Roelly Winklaar, 8. Mamdouh Elssbiay Big Ramy, 9. Branch Warren, 10. Lionel Beyeke, 11. Victor Martinez, 12. Cedric McMillan, 13. Evan Centopani, 14. Steve Kuclo, 15. Toney Freeman, 16. Baitollah Abbaspour, 16. Brandon Curry, 16. Essa Obaid, 16. Johnnie Jackson, 16. Robert Piotrkowicz.
http://www.bodyflex.pl/galerie/Mr-Olympia-2013-najlepsi-kulturysci-Top-20,g10.html
 

 
Oto Top 20 kobiet w kategorii Bikini na zawodach Mr. Olympia 2013: 1. Ashley Kaltwasser, 2. Yeshaira Robles, 3. Stacey Alexander, 4. Nathalia Melo, 5. India Paulino, 6. Amanda Latona, 7. Courtney King, 8. Justine Munro, 9. Lacey DeLuca, 10. Tiffany Marie Boydston, 11. Tawna Eubanks, 12. Gigi Amurao, 13. Ashley Cronley LeBlanc, 14. Candice Conroy, 15. Jennifer Andrews, 16. Anna Virmajoki, 16. Jessica Arevalo, 16. Michelle Brannan, 16. Narmin Assria, 16. Noemi Olah, 16. Polliana Moss, 16. Vladimira Krasova.
http://www.bodyflex.pl/galerie/Kobiety-Bikini-na-Mr-Olympia-2013,g9.html
 

 
Najważniejsze zawody kulturystyczne w tym roku na świecie już za nami! Jeśli ktoś spodziewał się zmiany trendów u zawodowców, że powróci docenianie klasycznych sylwetek jak legendarni kulturyści sprzed lat i wygra wtedy Shawn Rhoden, to się zawiódł, bo nic takiego nie nastąpiło, a wygrała znów masa.Phil Heath ponownie obronił tytuł Mr. Olympia, będąc w bardzo podobnej...
http://www.bodyflex.pl/relacje-z-zawodow/Mr-Olympia-2013-relacja-i-wyniki-Phil-Heath-obronil-tytul,a51.html